×
खोज
NepaliStudent.net
जीवन र परमेश्वरको बारेमा
 प्रश्नहरूको अन्वेषण गर्न सुरक्षित ठाउँ
मेरो जीवन

एक्लोपन संग के गर्ने

यहाँ आफ्ना खाली भावनाहरूलाई दबाउनको सट्टा एक्लोपनसँग व्यवहार गर्नका लागि केही विचारहरू छन्।

WhatsApp Share Facebook Share Twitter Share Share by Email More PDF

द्वारा लिखित झ्यालहरु

रेडियो बजिरहेको मेरो कारको स्टपलाइटमा पर्खँदा मैले एक्लोपन अनुभव गरेको छु। मैले साथीहरू र हाँस्दै भरिएको घरमा यो अनुभव गरेको छु। मैले त्यो अनुभव गरेको छु जब म मध्यरातमा अप्रत्याशित रूपमा सपनामा पनि ब्यूँझन्छु।

एक्लोपन ! यो हामी सबैको लागि परिचित भावना हो l

एक्लोपन-सम्बन्धित डर एक्लोपनको भावनाबाट विकसित हुन सक्छ। थप रूपमा, एक्लोपनबाट बच्न यसको डरको परिणाम हुन सक्छ। र तपाईंले यो थाहा पाउनु अघि, तपाईं दिनको १000 पटक टेक्स्ट गर्दै हुनुहुन्छ, रक्सी वा भिडियो गेमहरू दुरुपयोग गर्दै आफ्ना भावनाहरू डुबाई रहनु भएको छ , वा अपरिचितहरूसँग जोडिदै हुनुहुन्छ , किनभने तपाईं केही समयको लागि पनि एक्लै बस्न सक्नुहुन्न। वैकल्पिक रूपमा, सायद तपाईंले पूर्ण विपरित दृष्टिकोण अपनाउनुहुन्छ, आफूलाई आफ्नो कोठामा अलग्गै राखेर कसैसँग अन्तरक्रिया गर्न अस्वीकार गर्नुहुन्छ। तपाईं एक्लै हुनुहुन्छ, त्यसैले एक पटक तपाईले एक्लोपन अनुभव गर्नुभयो, तपाईको एक्लोपन बाट बाहिर निस्कन लगभग असम्भव छ ।

एउटा उखानले भन्छ, "हरेक हृदयले आफ्नै तितोपन जान्दछन्, र अरू कसैले यसको आनन्द पूर्ण रूपमा बाँड्न सक्दैन।" हामी प्रत्येक अन्य सबै मानिसहरूबाट मौलिक रूपमा अलग छौं, र यद्धपि हामी एक-अर्कालाई एक हदसम्म बुझ्न सक्छौं, हामी अझै पनि त्यो अलगाव महसुस गर्नेछौं। कसैले पनि पूर्ण रूपमा बुझ्दैन कि तपाई कस्तो हुनुहुन्छ। तपाईं यसलाई कसरी प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ, एक्लोपन हामी सबैको लागि ठूलो, पीडादायी समस्या हुन सक्छ।

एक्लोपनको कारण के हो ?

के तपाईले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हामी किन अवस्थित छौं? बाइबल अनुसार, परमेश्वरले हामीलाई समुदाय र जडानको लागि तार गर्नुभयो। हामी प्रायः मित्रता र मनोरम सम्बन्धलाई मनोरम बनाउँछौं, विश्वास गर्छौं कि यदि हामीले सही व्यक्ति भेट्टाउन सक्छौं भने हामीले फेरि कहिल्यै एक्लोपन अनुभव गर्ने छैनौं। यद्यपि,सुखी विवाहित व्यक्तिहरूमा पनि एक्लोपन हुन सक्छ। हामी एक-अर्कासँग कुराकानी गर्न मात्र होइन तर परमेश्वरसँग कुराकानी गर्न पनि जोडिएका थियौं। सफलता, प्रतिष्ठा वा पैसाले पनि हामीलाई एक्लोपनबाट जोगाउन सक्दैन।पप संस्कृति उदाहरणहरुले प्रशस्त भरिएको छ l बड्दो सम्बन्धविच्छेद, आत्महत्या, र लागूपदार्थको प्रयोगले हलिउडको परिदृश्यलाई फोहोर बनाउँछ। बाइबलमा ती कथाहरू पनि छन् जसले ती सबै मानिसहरूको बारेमा कुरा गर्छन् र अझै पनि एक्लो महसुस गर्छन्, र मानिसहरूको बारेमा जो सँग केही थिएन तर परमेश्वरको नजिक पुगेर आफूलाई चाहिने कुराहरू फेला पार्छन्।

सोलोमन इस्राएलका राजा थिए जसलाई परमेश्वरले अपार बुद्धि दिनुभएको थियो। र उहाँसँग शाब्दिक रूपमा यो सबै थियो: सुनको ठूलो थुप्रो, एक विशाल महल, र सयौं पत्नी र उपपत्नीहरू। तपाईलाई सोलोमन राजा पृथ्वीमा सबैभन्दा सन्तुष्ट मानिस थियो जस्तो लाग्छ ! तर जीवन कति अर्थहीन छ भनेर तिनले एउटा पुस्तक लेखे: “यद्यपि जब मैले मेरा हातले गरेका सबै कामहरू र के हासिल गर्नको लागि मैले परिश्रम गरें, सबै कुराको सर्वेक्षण गरें, सबै कुरा अर्थहीन थियो, हावाको पछि लाग्ने; सूर्यमुनि केही पनि प्राप्त भएन।" तपाईंले त्यो कथनमा उहाँको एक्लोपन र निराशा सुन्न सक्नुहुन्छ!

त्यसको तुलनामा, एक दिन येशू एउटा शहर भएर जाँदै हुनुहुन्थ्यो, उहाँलाई एक जना कुष्ठरोगी मानिसले भेटे। त्यतिबेला कुष्ठरोग अहिलेको भन्दा दस गुणा डरलाग्दो रोग़ थियो। मानिसहरु यसलाई समात्न डराऊथ्यो । कुष्ठरोगीहरू बहिष्कृत र अस्वीकृत थिए, प्रायः साथीहरू र परिवारले सडकको कुनामा भिख माग्न केही खानको लागि छोडिदिए। यो विशेष कुष्ठरोगीलाई धूलो र माटोमा बसेको कल्पना गर्नुहोस्, त्यहाँबाट जाने सबैले बेवास्ता गरेका थिए उसंग आफ्नो नाम र समर्थनमा कोही थिएन र एक पैसा पनि थिएन। ऊ खड़ा भयो र येशूको नजिक पुग्यो ,सडकमा घुँडा टेक्यो,अनि शुद्ध हुन आग्रह गर्यो। येशूले कुष्ठरोगीलाई छुनु भयो - एक व्यक्ति जसलाई सायद वर्षौंदेखि अर्को मानिसले छोएको थिएन – र येशुले उसलाई निको पार्नुभयो। अहिलेको सामाजिक रूपमा स्वीकार्य व्यक्ति उत्साहित थियो र सबैलाई यसको बारेमा बताउन गए, यद्धपि येशूले उसलाई अन्यथा निर्देशन दिनुभएको थियो। उसको जीवनमा अचानक आनन्द र अर्थ थियो, यस तथ्यको बावजुद कि उनीसँग अझै केही थिएन र कोही थिएन। यस पूर्व बहिष्कृतको संसारलाई पूर्णतया के परिवर्तन भयो? येशूसँगको एउटा छोटो अन्तरक्रिया।

हामी एक्लो हुनको लागि बनाइएको छैन।

हामीलाई परमेश्वरसँगको सम्बन्ध बनाउनको लागि बनाइएको थियो।

यो एक चीज हो जसले हामीलाई हाम्रो एक्लोपनबाट बाहिर ल्याउन सक्छ, किनकि यो हामीसँग भएको जडान हो। येशूसँगको त्यो एक अन्तरक्रियाले, जो परमेश्वर हुनुहुन्छ, त्यो कुष्ठरोगीको जीवनमा अर्थ, सान्त्वना र आनन्द ल्यायो, जबकि संसारका सबै गहना, सुन र महिलाहरूले सुलेमानको जीवनमा कुनै अर्थ ल्याएनन्। परमेश्वरसँगको व्यक्तिगत सम्बन्धले सबै कुरा परिवर्तन गर्छ; यो हाम्रो एक्लोपनको समस्याको उत्तर हो।

तैपनि, के परमेश्वरसँगको सम्बन्धले हामीलाई जीवनभर एक्लोपनबाट जोगाउँछ? होइन। अर्को शब्दमा भन्ने हो भने, प्रणाली त्रुटिपूर्ण छ। हामी बाँचिरहेको संसार टुटेको छ। परमेश्वरबाट अलग बस्ने हाम्रो इच्छा र हाम्रो पापले हामीलाई परमेश्वरबाट अलग गरेको छ। यस संसारमा, हामी एक्लोपन वा दुष्ट वा दु: ख वा डर बिना, जीवन को अर्थ थियो जस्तो अनुभव गर्न सक्दैनौं।

तर, अब के?

यद्यपि एक्लोपनको लागि कुनै द्रुत समाधान छैन, यो मानिसको लागि जीवनको तथ्य हो। यद्यपि, त्यहाँ दुईवटा चीजहरू छन् जुन अहिले सहयोगी हुन सक्छ:

समुदाय: एक्लोपनसँग कसरी व्यवहार गर्ने

हामी जोडिएको हुनाले एक्लोपना हटाउन समुदायको हिस्सा हुनु महत्त्वपूर्ण छ। कुनै पनि साथीले तपाईलाई वास्तवमै कम एक्लो महसुस गराउन सक्दैन, तर तपाईंको जीवनमा तपाईंको उपस्थिति, योग्यता, धन, वा मदिरा सेवनको क्षमताको सट्टा तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर मूल्यवान व्यक्तिहरू हुनुले तपाईंलाई वास्तवमा एक्लो हुनुहुन्न भनेर महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

वास्तवमा, विज्ञानले यसलाई समर्थन गर्दछ: तपाईसँग जति धेरै साथीहरू छन् र तपाई जति धेरै जोडिनुहुन्छ, तपाईको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ। तपाईले गर्नु पर्ने भनेको गुगल "मित्रताको स्वास्थ्य लाभहरू" हो। ब्रेन ब्राउन, एक अनुसन्धानकर्ता र मानव अन्तरक्रियामा विशेषज्ञ, यसलाई यसरी बताउँछन्: “मानिसहरूले देखेको, सुनेको र मूल्यवान महसुस गर्दा तिनीहरू बीचको ऊर्जाको रूपमा म जडानलाई परिभाषित गर्छु। जब तिनीहरूले दिन र निर्णय बिना प्राप्त गर्न सक्छन्; र जब तिनीहरूले सम्बन्धबाट जीविका र बल प्राप्त गर्छन्।" तपाईलाई माया गर्ने मानिसहरूसँग आफ्नो जीवन साझेदारी गर्नाले तपाईलाई आफ्नो परिप्रेक्ष्य बाहिर हेर्न र आफ्नो जीवनमा अर्थ ल्याउन मद्दत गर्दछ जुन तपाईले एक्लो पलहरूमा सम्झन सक्नुहुन्छ।

तिम्रो एक्लोपन बुझ्ने मान्छे

कहिले कहिँ यो बुझ्न गाह्रो हुन्छ कि तपाईले देख्न नसक्ने परमेश्वरमा विश्वास गर्दा तपाईलाई शुक्रबार राती कम एक्लो महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तर बाइबलले भन्दछ कि परमेश्वरले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई कहिल्यै त्याग्नुहुनेछैन, र उहाँ उहाँको नाम पुकार्ने सबैको नजिक हुनुहुन्छ। परमेश्वरले तपाईंलाई माया गर्नुहुन्छ र तपाईंसँग सम्बन्ध राख्न चाहनुहुन्छ। तपाईं एक्लो हुँदा उहाँकहाँ आउनुहोस् भन्ने उहाँ चाहनुहुन्छ!

यसबाहेक, उसले बुझ्छ। येशूका साथीहरूले उहाँको सबैभन्दा अन्धकारमय क्षणहरूमा उहाँलाई त्यागे र उहाँलाई क्रूसमा टाँगिएको बेला उहाँलाई थाहा नभएको भनाइ पनि गरे। येशूसँग एक्लोपनको अनुभव छ। "परमप्रभु टुटेको हृदयको नजिक हुनुहुन्छ र आत्मामा कुचिएकाहरूलाई बचाउनु हुन्छ," बाइबलले घोषणा गर्छ। तपाईको एक्लोपनको सबैभन्दा अँध्यारो घडीमा तपाई एक्लै हुनुहुन्न भन्ने थाहा पाउँदा कस्तो महसुस हुन्छ? तपाई कहिल्यै एक्लो हुनुहुन्न किनकि तपाईलाई सृष्टि गर्नुहुने परमेश्वर सधै तपाईको साथमा हुनुहुन्छ

तपाईसँग त्यो हुन सक्छ।

पापले हामीलाई एक्लोपन बिनाको संसारमा बाँच्नबाट अलग गरेको छ जसले हामीलाई अहिले परमेश्वरबाट टाढा राख्छ। तपाईं जतिसुकै असल हुनुहुन्छ वा जतिसुकै कडा परिश्रम गरे पनि, तपाईले त्यो वियोगलाई जित्न सक्नुहुन्न। परमेश्वरले उहाँसँग हाम्रो सम्बन्ध पुनर्स्थापित गर्न येशूलाई पृथ्वीमा पठाउनुभयो - बाइबलले भन्छ कि येशू टुटेको हृदयलाई बाँध्न आउनुभयो । येशू, परमेश्वरको सिद्ध पुत्र, तपाईंको पापको लागि मर्नुभयो ताकि तपाईं कुष्ठरोगी जस्तै शुद्ध हुन सक्नुहुन्छ; तपाईं अब एक बहिष्कृत वा अस्वीकृत होइन तर परमेश्वरको बच्चा हुनुहुन्छ। एक पास्टर र लेखक टिम केलरले परमेश्वरले हामीलाई कसरी हेर्नुहुन्छ भन्ने बारेमा यसो भने: "ब्रह्माण्डमा एक मात्र आँखा जसले तपाईलाई तलसम्म देख्न सक्छ, तपाईलाई आकाशसम्म माया गर्छ।" परमेश्वरले तपाईको सबैभन्दा खराब क्षणहरू देख्नुहुन्छ र तपाई सबैलाई समान माया गर्नुहुन्छ; तपाई उहाँकहाँ आएको उहाँ चाहनुहुन्छ।

परमेश्वर भन्नुहुन्छ उहाँसँगको सम्बन्ध मित्रता जस्तै हो। उहाँले हाम्रा आवश्यकताहरू, हाम्रा इच्छाहरू, हाम्रा डरहरू, हाम्रा सङ्घर्षहरू जान्नु हुन्छ। अनि उहाँले हामीलाई हाम्रो जीवन र हाम्रो निर्णयहरूमा डोऱ्याउनुहुन्छ।

उहाँको उपस्थिति सधैं हाम्रो साथमा छ। परमेश्वरले हामीलाई "कहिल्यै नछोड्ने" र "कहिल्यै नत्याग्ने" प्रतिज्ञा गर्नुहुन्छ। "उहाँले नम्रहरूलाई सही कुरामा अगुवाइ गर्नुहुन्छ र नम्रहरूलाई आफ्नो मार्ग सिकाउनुहुन्छ।"4

के तपाई परमेश्वरसँग सम्बन्ध सुरु गर्न चाहनुहुन्छ र उहाँलाई तपाईको एक्लोपनको क्षणहरूमा मद्दत गर्न चाहनुहुन्छ? तपाईले अहिले नै उहाँलाई विश्वास गरेर र उहाँलाई प्रार्थना मार्फत आफ्नो जीवनमा स्वीकार गरेर गर्न सक्नुहुन्छ, जुन केवल परमेश्वरसँग कुरा गरिरहेको छ। परमेश्वरले तपाई र तपाईको हृदयलाई जान्नुहुन्छ, त्यसैले शब्दहरूले तपाईलाई बोल्ने मनोवृत्तिले फरक पार्दैन। यहाँ एउटा प्रस्तावित प्रार्थना छ:

प्रभु येशू, म तपाईलाई व्यक्तिगत रूपमा चिन्न चाहन्छु। मेरो पापको लागि क्रुसमा मर्नु भएकोमा धन्यवाद। म मेरो जीवनको ढोका खोल्छु र तपाईलाई मेरो मुक्तिदाता र प्रभुको रूपमा भित्र आउन अनुरोध गर्दछु। मेरो जीवनको नियन्त्रण लिनुहोस्। मेरा पापहरू क्षमा गर्नुभएकोमा र मलाई अनन्त जीवन दिनुभएकोमा धन्यवाद। तपाईले मलाई कहिल्यै छोड्नु हुने छैन भन्नुभएकोमा तपाईलाई धन्यवाद कृपया मलाई तपाईको उपस्थिति: महसुस गर्न मद्दत गर्नुहोस्।

 मैले भरखरै येशूलाइ मेरो जीवनमा ग्रहणा गरें (केही सहयोगी सूचनाहरू)
 म येशूलाइ मेरो जीवनमा निम्त्याउन चाहन्छु। कृपया यस बारेम अरू बताउनुहोस्
 म प्रश्न सोध्न चाहन्छु…

फुटनोटहरू: (१) हितोपदेश १४:१० (२) उपदेशक २:११ (३) भजनसंग्रह ३४:१८ (४) भजनसंग्रह २५:९


अरूलार्इ पठाउनुहोस्
WhatsApp Share Facebook Share Twitter Share Share by Email More